В Новочеркасске можно добиться олимпийских рекордов

Любителей спорта в нашем городе много, а чтобы сохранить душевное равновесие, сбалансировать бюджет и получить моральное и физическое удовольствие от занятий, нужно с умом подходить к выбору места для тренировки. В Новочеркасске по адресу переулок Славянский, 4б открылся новый спортивный клуб «Олимп», где под руководством опытных тренеров новички и профессионалы смогут подобрать для себя удобный график занятий. Спортивный зал разделен на три зоны, каждая из которых предназначена для определенного типа тренировок.

В кардиозоне расположены беговые дорожки, велотренажеры и тренажер «Эллипсоид», предназначенные для разминки, жиросжигания и тренировки сердечно-сосудистой системы и вывода организма из-под нагрузки. Беговые дорожки в «Олимпе» профессионального уровня, с большим количеством функций и возможностей. Несколькими нажатиями можно подобрать подходящий режим как для новичка, так и для опытного спортсмена. Благодаря «Эллипсоиду», который имитирует движение на лыжах, организм получает необычные нагрузки. На тренажере можно подобрать длину шага или выбрать режим бега. «Эллипсоид» подходит для людей любого роста, а особенно хорош для тех, кто не может пользоваться беговой дорожкой по состоянию здоровья. Например, людям, имеющим травму поясничного отдела. Велотренажеры идеально подходят для сжигания жировых отложений, которые совершенно не нужны тем, кто готовится блеснуть стройной фигурой в новогоднюю ночь. За два месяца, оставшиеся до праздника, у каждого есть шанс стать обладателем обновленного тела. С них стоит начинать любую тренировку, чтобы подготовить организм к дальнейшим занятиям. Для тех, кто никогда не занимался спортом, подойдет услуга «персональная тренировка»: специалисты помогут новичкам подобрать подходящие упражнения с учетом всех особенностей организма.

 - Все наши тренеры опытные спортсмены, прошедшие ряд курсов повышения квалификации. Например, я являюсь мастером спорта по становой тяге, членом федерации WPC, кандидатом в мастера спорта по пауэрлифтингу IPF. Ни один из тренеров не откажет в помощи и подскажет, какую выбрать нагрузку или как правильно выполнить то или иное упражнение, - рассказал заместитель директора спортивного клуба «Олимп» Александр Кобзев.

В зоне силовых тренажеров находятся многофункциональные станции для проработки различных групп мышц. Например, тренажер для жима ногами имеет солидный вес и большой функционал, а тренажер Смита предназначен еще и для приседаний.  

В третьей зоне - зоне свободных весов - представлены жимовые скамьи с горизонтальным и вертикальным уклоном. Стоит отметить, что жим лежа - базовое упражнение для набора мышечной массы. Он требует правильной техники выполнения, которую помогут выработать тренеры. В данной зоне также есть силовые рамы, рукоятки для подтягивания и гантельный ряд.

Между тренировками спортсмены смогут сделать перерыв в зоне отдыха и попробовать коктейли в баре. Спортивное питание предназначено не только для сжигания жира, но и набора мышечной массы, повышения выносливости и силы. В спортивном клубе «Олимп» цены на тренировки и спортивное питание одни из самых низких в городе.

Разовая тренировка - 150 рублей.  Абонемент на 1 месяц 1500, 3 месяца - 4000, 6 месяцев - 6000. Для фирм и организаций предоставляются корпоративные абонементы. Еще один спортивный клуб «Олимп» открыт в микрорайоне Октябрьском, а абонемент распространяется на оба зала. По будням клуб ждет посетителей с 9 до 22, а в выходные и праздничные дни - с 10 до 21.