7 секретов хороших мальчиков

Эректильная дисфункция - мужская проблема, которая стремительно молодеет. В стране и мире начинается прямо-таки эпидемия сексуальных проблем.

Причины могут быть разными, среди ключевых называют три:

- ˜физические недомогания и нездоровый образ жизни;

- увлеченность фильмами для взрослых и мастурбацией;

- эмоциональные переживания.

И сегодня мы готовы раскрыть семь секретов хороших мальчиков, которые помогают им поддерживать мужское здоровье на высоте - во всех самых порочных смыслах. Итак, хорошие мальчики...

 1. Следят за своим здоровьем

 Физические недуги - главный враг эректильной функции, поэтому следует выявлять и нещадно уничтожать таких вражеских бойцов на сексуальном фронте, как простатит и геморрой. Поэтому обязательным является регулярное посещение врача-уролога и андролога. Помимо простатита, на крепость и мощь влияют инфекции половой сферы, а значит - любовь, даже внезапная, должна быть безопасной. Барьерные методы контрацепции и правило «сними-надень» должны стать руководством каждого мужчины в интимной сфере.

 2. Чередуют работу и отдых

 Эректильная функция страдает при хроническом переутомлении, особенно если нагрузка однотипная. Умственный труд должен чередоваться с физическими нагрузками и отдыхом. Полноценный сон необходим для отличного секса - иначе мозг будет глушить все попытки заставить и так утомленный организм трудиться сверхурочно.

3. Занимаются спортом 

Спортивные упражнения, будь то силовая или кардио нагрузка, положительно влияют на уровень тестостерона - ту самую движущую силу эрекции. При низком уровне этого самого мужского гормона неизбежно возникают проблемы, поэтому спорт должен стать каждому мужчине лучшим другом.


 4. Не курят и не пьют (много)

 Табак является сильнодействующим ядом, воздействующим на все системы организма. Это фактор №1 влияющий на забитость сосудов кровеносной системы. И если вам кажется, что первое и второе сердца мужчины не так уж и близки друг к другу, придется вас разочаровать. Кровеносные сосуды наполняют кровью пещеристые тела вашего «друга» при возбуждении. Поскольку эти сосуды маленькие и тоненькие, то и забиваются плохим холестерином они на раз-два. Кровь не проходит, эрекция страдает, настроение на нуле... Вот вам сразу две причины дисфункции. А еще врачи выяснили, что у тех страдальцев, кто не счастлив в сексуальной сфере, на 70% выше шансы получить инфаркт миокарда, ишемический инсульт и прочие сердечные недуги.

 5. Питаются правильно

 Почти все мальчики любят жирное жареное мясо с картошкой и пивом. И хищные торты глядят на них из витрин также жадно, как и на девочек. Но хорошие мальчики знают - зеленый чай полезнее газировки, а гамбургер отнимет силы организма на переваривание и кровь прильет к желудку,  а не куда-нибудь пониже...  Поэтому здоровое питание и правильные напитки занимают три четверти рациона.

 6. Не злоупотребляют порнографией

 Порнография несет в себе зло, не только как способ угнетения женщин (по версии феминизма). Мужчина, который привык к мастурбации и просмотру порно, уже не получает нужной дозы возбуждения при взаимодействии с живой и настоящей женщиной. Может быть, это и самый простой и быстрый способ снятия напряжения, но очень часто в молодом возрасте эректильная дисфункция возникает из-за слабости импульса к центру возбуждения при «живом» контакте. Поэтому - никакой порнографии.

 7. Спокойны

 Стресс катастрофически влияет на эректильную функцию. Дело в том, что организм заточен на размножение, и секс без цели зачатия считается им делом бесполезным. Высокий уровень стресса вызывает скачок гормона кортизола, а также адреналина и норадреналина. По ним мозг решает, что ни о каком размножении в таких опасных условиях и речи быть не может, и сворачивает всю эту деятельность - бережет силы для выживания. Именно поэтому и снижается фертильность, и решение проблем с бесплодием требует уменьшения уровня стресса.  

В целом, подытоживая сказанное, можно сделать вывод. Хорошие мальчики заботятся о себе во всех сферах, не перекладывая это на плечи женщин. И будьте уверены - их женщины чувствуют разницу!

 Подробнее: http://hozvo.ru/news/your_health/sem_sekretov_khoroshikh_malchikov/






Новости на Блoкнoт-Новочеркасск